La investigación aborda la importancia de la inclusión de actividades físicas, deportivas y recreativas en personas adultas mayores que viven y otras que transitan por los hogares de ancianos en los horarios de 8.00am a 5.00pm. El proceso investigativo se desarrolló en el contexto del municipio Centro Habana, en el hogar de ancianos. Como objetivo se propuso mejorar el estado de funcionalidad y por ende la salud de esas personas. La muestra fue seleccionada de modo intencional y quedó conformada con 47 adultos mayores del sexo masculino 10 y del femenino 37. Las principales enfermedades eran el Asma Bronquial, la Diabetes Mellitus y la Hipertensión Arterial. Para ello se emplearon métodos científicos del nivel empírico se utilizó la medición y la encuesta a los adultos mayores. Del nivel teórico el histórico-lógico, análisis y síntesis e inductivo-deductivo. Se concluye, que el Programa de actividades físicas deportivas y recreativas fue válido para la atención al adulto mayor.